Tā ir pazīstama situācija – tiklīdz jūs pavadāt pāris stundas iepirkšanās laikā, parādās nepatīkams kairinājums un jūsu balss nedaudz padziļinās. Iemesls tam ir jaudīga rūpnieciskā ventilācija, kas burtiski izvelk mitrumu no gaisa, lai atdzesētu milzīgas platības. Es pati regulāri saskāros ar šo problēmu pēc nedēļas nogales tirdzniecības centrā, tāpēc nolēmu izmēģināt populāras sadzīves metodes saišu taupīšanai un tagad esmu gatavs dalīties ar efektīvākajiem tautas atradumiem bez liekā ūdens.
No kurienes rodas tuksnesis kaklā?
Ieejot lielā veikalā, pie mums nepārtraukti tiek strādāts klimata kontroles sistēma. Tās galvenais uzdevums ir uzturēt noteiktu temperatūru, bet blakusefekts vienmēr ir spēcīga skābekļa sausināšana.
Slepena nianse: industriālie gaisa kondicionieri samazina gaisa mitrumu līdz kritiskajam līmenim, tāpēc gļotāda zaudē savu dabisko mitro aizsargplēvi jau stundas laikā.
Daudzi cilvēki atzīmē, ka diskomfortu veido vairāki faktori:
-
Ieelpots sausais gaiss mehāniski kairina elpceļus.
-
Auduma putekļu pārpilnība apģērbu veikalos nosēžas nazofarneksā.
-
Pastāvīgā dūkoņa liek runāt skaļāk, pārslogojot saites.
-
Retiem ūdens malkiem garas pastaigas laikā nav laika papildināt līdzsvaru.
Pārbaudīti glābšanas līdzekļi ātrai glābšanai
Tautas gudrības saka, ka labākais veids, kā cīnīties ar sausumu, ir regulāra vietējā mitrināšana. Es mēģināju nēsāt līdzi nelielu pudeli dzēriena, un tas patiešām maina. Ir svarīgi tikai izvēlēties pareizo šķidrumu.
Galvenais noteikums ir izvairīties no ledus aukstas sodas ēdināšanas vietā, jo tas tikai palielinās kairinājumu un izraisīs spazmas jau sausos audos.
Daudzi cilvēki iepērkoties izmanto šādas vienkāršas metodes:
-
Vienkāršs negāzēts ūdens istabas temperatūrā maziem malciņiem ik pēc divdesmit minūtēm.
-
Jebkura piparmētru vai augļu pastila, lai stimulētu dabisko siekalošanos.
-
Silts zāļu tēja kafejnīcā agresīvas karstas kafijas vietā.
Ko darīt, atgriežoties mājās
Ja diskomforts saglabājas līdz vakaram, palīgā nāk pārbaudītas mājas procedūras. Mērķis ir nodrošināt dziļu mitrina gļotādu un dod viņai laiku atgūties.
Parasts siltais tvaiks vannas istabā darbojas kā lielisks mājas inhalators, kas uzreiz atgriež elpceļos zaudēto komfortu.
Šādās situācijās kvalitatīvi mājas mitrinātājsieslēgts ar maksimālo jaudu guļamistabā.
Bieži uzdotie jautājumi:
Vai tā ir taisnība, ka košļājamā gumija palīdz pret sausumu tirdzniecības centrā?
Regulāra košļājamā gumija faktiski stimulē siekalu dziedzeru darbību un sniedz ātru īslaicīgu atvieglojumu.
Vai iepērkoties ir iespējams dzert aukstu ūdeni, lai remdētu slāpes?
Daudzi cilvēki dod priekšroku izvairīties no ledus aukstiem dzērieniem, jo tie var kairināt izžuvušos audus.
Kāpēc gaiss hipermārketos tik ļoti izžūst?
Rūpnieciskās ventilācijas sistēmas pastāvīgi pārvieto milzīgus gaisa daudzumus, agresīvi noņemot no tā dabisko mitrumu.
Vai parastās saldās konfektes palīdz pret iekaisušo kaklu?
Piesūcot jebkuru konfekti, palielinās siekalu daudzums, kas dabiski nomazgā un nomierina gļotādu.
Vai jums vajadzētu nēsāt termisko krūzi ar tēju?
Mēģināju paņemt līdzi siltu ūdeni, un tas izrādījās ērtākais veids, kā justies ērti garās pastaigās.
Cik ātri jūsu balss atgūst mājās?
Ja dzīvoklī ir normāls mitrums un daudz siltu dzērienu, diskomforts parasti pilnībā izzūd pāris stundu laikā.
Ūdens bilances uzturēšana un vienkārši mājas triki palīdz viegli tikt galā ar jaudīgās klimata kontroles radītajām sekām. Regulāra pašapkalpošanās pārvērš jebkuru ceļojumu pēc lietām par ērtu pasākumu bez nepatīkamām sekām labsajūtai.
