Pastāvīga smaguma sajūta pēc ēšanas un dīvaini izsitumi bieži tiek attiecināti uz parastu stresu vai sliktu vidi, lai gan problēmas sakne var slēpties jūsu iecienītākajos ceptajos izstrādājumos. Ilgi meklēju savas mainīgās veselības iemeslu, līdz uzgāju interesantu mājas dzīves veidu, lai novērtētu reakciju uz kviešu proteīnu. Izrādās, ka pietiek tikai paskatīties uz elkoņiem spogulī, lai gūtu pirmo vizuālo nojausmu par iespējamu slēptu neiecietību.
Daudzi apzinātas ēšanas praktiķi izmanto elkoņa kroku kā primāro pārbaudi. Šī populārā novērojuma būtība ir tāda, ka gremošanas un ādas procesi ir cieši saistīti. Kad sāku vadīt pārtikas dienasgrāmata un tajā pašā laikā vērojot savus elkoņus, es pamanīju interesantu rakstu.
Mēs bieži ignorējam šīs izmaiņas, parasti tās attiecinot uz apģērba vai galda berzi darba laikā. Tomēr šīs metodes piekritēji identificē vairākas raksturīgas iezīmes, kurām ir vērts pievērst uzmanību:
-
Nedabisks pelēcīgs vai bordo tonis krokām
-
Bieza “smilšpapīra” sajūta, viegli pieskaroties
-
Diskomforta parādīšanās pēc miltu ēšanas
-
Spēcīgu mitrinātāju ilgstošas iedarbības trūkums
Šīs dzīves hack galvenā slepenā nianse slēpjas stingrā simetrijā: tautas gudrība saka, ka ar patiesu iekšējo reakciju uz kviešu proteīns izmaiņas vienmēr parādās uz abiem elkoņiem vienlaicīgi.
Lai atšķirtu normālus mehāniskus bojājumus un ķermeņa reakciju, izmēģināju vienkāršu salīdzinājumu. Šī pieeja palīdz novērst viltus trauksmes signālus un koncentrēties uz patieso. ādas stāvoklis.
Kad eksperimenta kārtā no ēdienkartes uz laiku izslēdzu visus glutēnu saturošos produktus, kroku izskats sāka manāmi uzlaboties. Šis mājas novērojums apstiprināja daudzu praktizētāju minējumus, ka ķermenis mums pastāvīgi dod zīmes.
Bieži uzdotie jautājumi:
Vai ir iespējams noteikt precīzu diagnozi, pamatojoties tikai uz elkoņiem?
Šis life hack ir tikai populārs novērojums un lielisks iemesls, lai sazinātos ar specializētu speciālistu, lai veiktu pārbaudi.
Cik ilgā laikā āda kļūst gaišāka pēc atteikšanās no maizes?
Praktizētāji parasti pamana pirmos pamanāmos vizuālos uzlabojumus pēc aptuveni trīs nedēļu stingras uztura kontroles.
Vai parastais ķermeņa losjons ietekmē šīs metodes precizitāti?
Kosmētika var īslaicīgi noslēpt lobīšanos, bet raksturīgais izmainītais pigments parasti paliek skaidri redzams.
Vai šī mājas metode bērniem darbojas tāpat kā pieaugušajiem?
Pieejas piekritēji apgalvo, ka bērnu āda ātrāk atjaunojas un daudz skaidrāk reaģē uz pārtikas kairinātājiem.
Vai šo pazīmju izpausme ir atkarīga no apēsto cepumu skaita?
Šī ikdienas novērojuma ietvaros par svarīgu tiek uzskatīts pats regulāras stimula saņemšanas fakts.
